Parece que otra persona ha estado usando tu cuenta

Por favor quiero que alguien me ayude entre a mi msn despues de 1 mes y me sale esto (Parece que otra persona a estado usando tu cuenta para ayudarte a ti y a nadie mas tenemos que verificar que sea tuya y cuando pongo siguiente me pide un codigo pero yo no se que codigo Por favor que un experto me ayude en esto Por favor ese msn es importante si no fuera importante ya me hubiera creado otra por favor