Recuperar mi cuenta hotmail

Hola,
Miren hace dias yo desactive mi cuenta de facebook, para antes de esto yo cambie la contraseña pero puse una que jamas recordiara escribi alo tonto le di copiar y pegar ya me fui a desactivarla alos dias intente meterme pero no pude por la contraseña no me la sabia intente recuperarla con el correo electronico pero tampoco me se la contraseña ni los datos de la pregunta secreta ni tampoco en soporte tecnico pude , mi pregunta es ¿alguien sabe como recuperarla contraseña de facebook o hotmail sin necesidad de datos?