No puedo desbloquear mi hotmail

Hola, el tema es que mayormente te da la opcion de mandarte el codigo por el telefono y el correo altenativo. pero en este caso el correo alternativo no me lo acuerdo y me da uno por defecto me parece??? es un nombre*****@hotmail.com y no me da la opcion de mandarme el codigo a un nro telefonico, desde ya necesitaria su ayuda. gracias