Como recuperar archivos borrados desde ubuntu

Hola,
quisiera saber como recupero mis arhivos lo que pasa es que ayer me metí a ubuntu para eliminar virus de mi meroria del celular pero al pasar una cancion se borraron todos los archivos y en cambio apareció un montón de carpetas con nombres raros quisiera saber como recupero mis archivos o que puedo hacer para eliminr esas carpetas