Perdida de contactos.

He formateado mí móvil lg , ya que me impedía gmail acceder a mi wasap y se había olvidado la contraseña, como tenía dos tarjetas una 3g y otra 4g, pensé que formateando el móvil con la tarjeta 3g, mis contactos se mantendrían en la tarjeta 4g, el resultado ha sido que no tengo ningún contacto en ninguna de las dos,¿ puedo recuperar mis contactos de alguna forma?.
Les agradecería que me ayudasen.