Esta bien usar Discos IDE y SATA a la vez?

Hola,
Tengo esa duda porque, cuando hago transferencias de datos entre las unidades de distinto sistema de conexión se me pone lenta la maquina, que no pasa cuando uso al disco sata. Mi pc es antigua Pentium D 3GHZ placa 945 1gb ram.

Y de paso quería saber si es que soporta mi conexión sata un disco duro de 1TB con las características mencionadas lineas arriba, o 2 discos duros, porque por ahora es lo que tengo. Gracias...