Problemas con Administrador olvide mi passwor

Ayuda con mi administrador de windows xp..

HELP¡....HELP¡
hola ..como recupero mi contraseña si siempre me pide contraseña de administrador ..ah y tampoco puedo dentrar con cuenta invitado por que lo desactive..ayuden por favor. .....
quiza haya un truco con f8 o f10 y f12 o con otras formas ..a y no puedo restaurar mi sistema por que no tengo el Deep Freeze ....toy que agonizo..Ya stoy que reviento ayuden . help help... ¿no se que hacer manes?