Ayuda para quemar una pelicula Urgente

Hola, tengo una pequeño problema mira descargue una pelicula en ares en formato mpg, y ahora cuando decidi quemarla en nero me dice q el formato es muy grande y puede dfañar mi quemador, y no cabe segun la capacidad del dvd, ahora no se q programa debo usar para reducirle de tamañoo que hago?? urgente.