Mi equipo esta demasiado lento nose que hacer

Hola, e formatiado varias veces mi pc i aun asi sigue demasiado lento, tengo un procesador 1.6 dual core y memoria ram de 2.0 gb i un disco duro de 160 gb, e probado con windows xp reiteradas ocaciones le cierro los procesos que no nescecita i todo e desfragmentado el disco, e limpiado la placa madre la ram todo y aun sigue lenta ahora estoy usando windows 7 starter i sigo igual, en realidad ya no se que hacer, nose si habra alguien que me allude con este problema se lo agradeceria demasiado !