Perdi mi contraseña y la palabra secreta

Hola,cambie mi kontraseña y no la rekuerdo ahora me fui a mi pregunta secreta todo fue raro porque entro un tipo q no tenia agregado y me dijo una cosa q ni al kazo d una pagina , enseguida me salio un anuncio se me blokeo todo y me sako, no se si me hakearon mi msn, porque en la pregunta secreta yo tenia mi mejor amigo de la infancia y ahora me sale el profesor favorito SOS XF AYUDENME ese korreo lo necesito pues es dond tengo a todas mis amistades y a mis clientes de mi trabajo xf ayudenme gracias