Pasar flash player a avi

hola, a ver si me pueden ayudar con esto.
estuve viendo videos en internet y como no puedo bajarlos con ningun programa, baje el flash player para ahi buscar los archivos temporales de mi computador. resulta que si, ahi estaban los clips de video, pero cuando quiero reproducirlos en el windows media y tambien grabarlos a dvd, no me deja...¿como le hago? ahora, ya intente convbertir el clip a avi con un programa, el formatfactory, pero al reproducirlos, solo reproduce el sonido, pero la imagen no.
ayuda.
les agradezco mucho.
*quiero grabarlos a un cd, o sea, de modo vcd. tambien, si se puede, convertirlos a avi o wmv pero que me den la imagen y el sonido.
Bendiciones!!!