Nose como flashear micelular w205a

Hola,
tengo un sony ericssonw205a,pues estaba bajando musica y se me acia tarde para ir atrabajr lo desconecte de inmediato del pc,y pues es la primera vez q me pasa se me fue el avion en fin ahora se prende y apaga solo q agooo...ya cheke si tiene virus pero noo yme dicen q lo flashee pero nose como ayudenme