Desbloqueo de msn

Hola, me enviaron un archivo por msn cuando estaba chateando con una muchacha, (ella me envio el archivo) y pues yo lo abri, era un virus que mi antivirus NOD032 no detecto, y ahora tengo todos los contactos bloqueados debido a ese virus, como hago para desbloquear mis contactos, no puedo chatear con nadie, mi msn abre y todo normal, pero no puedo escribirle a nadie, y lo peor es que cuando abro mi msn a todos los contactos que esten conectados en ese momento se les quiere pasar el virus..