Mi computadora no quiere iniciar

Hola,
Mi computadora le paso algo y es que en la parte de poner la contraseña cuando pongo mi clave me pone un texto que dice que se tengo que usar la contraseña de microsoft supuestamente porque apago mucho mi compu, pero se me olvidó mi contraseña de microsoft, tambien me dice que tengo que tener en compu 2 horas y volver pero no se si sea cierto, alguien le a pasado esto?