Los juegos se congelan por un tiempo o se traban por completo

Hola! Tengo un problema con mi pc, ya he mirado tantas cosas, he cambiado de drivers por los viejos, de programas de drivers y por NVIDIA y nada, juegos por ejemplo war thunder o gta v se congelan y hay que cerrarlos, league of leguends se traba por 2s, tengo msi afterburner y no veo irregular nada, el uso de vídeo puede estar en 20% o 80% que se traba de igual manera, es aleatorio, temperatura todo esta muy bien, por debajo de 60°, la tarjeta de vídeo nunca sube de 50°, el uso de voltaje esta bien, los cables de 6 pines están bien

Tengo

-Quadcore q8400
-8gb ddr3
-gtx650 1gb gddr5
Fuente de poder de 600w
He intentado de todo, fragmente el discoduro
Cambie drivers
Moví gráficos
Todo puede estar a mas de 60 fps que igual se pega, no consigo la falla y espero alguien me pueda ayudar
Tengo win 7, también me pasaba lo mismo con windows 10, descargue un antivirus (avast) y tampoco, no tengo virus según eso