¿Se puede pausar la recepción de correos entrantes en Gmail?

Hola,
Cómo están? Espero que me puedan ayudar a resolver esta duda!!
Quisiera saber si se puede configurar gmail, por sí mismo o mediante una extensión (gratuita) para que deje de recibir correo en una determinada franja horario. En mi caso particular me gustaría no recibir correos desde las 11 pm hasta las 8 am.
Ahora bien, para sumar una complicación extra, yo quisiera que eso no furea manual, no quiero apretar un "botón de pausa" a las 11 pm y desactivar manualmente esa pausa a las 8 am sino que eso se haga automáticamente.
Se puede hacer lo que yo quiera, y que sea gratis, o sea sin extensión de pago?
Gracias!!! Saludos!