Quiero cambiar el procesador y placa de video.

Hola,
que tal tengo una placa madre ( AM3 M4A78LT-M LX ) Asus. con un procesador AMD athlon(tm) II X4 640 de 3000Mhz.de 4 nucleos. tengo una fuente Noganet ATX-600. 8GB de Ram En DDR3. y una placa de video Nvidia Gforce 9500GT, de 1GBVram. lo que yo quiero saber es que procesador puedo ponerle a mi placa madre ya que quiero cambiarselo para potenciarla y tambien que hasta que placa de video me soporta para poder disfrutar de juegos mas nuevos. desde ya saludos y muchas gracias.!