No se que hacer con mi problema de navegador/router ;(

Hola amigos alguien me ayuda, no se mucho sobre el tema de virus asi solo estoy en m pc por entretenimiento, no se que hacer cuando enciendo mi pc todo va bien, pero al transcurso de media hora o 40 minutos, se me pone todo como muy lento y trabado y tengo que desconectar el router actualizar mi pc, abir y cerrar archivos y el navegador etc, porque me surge este problema es un virus o algo por el estilo ayuda!!!