Arreglaron mi compu y volvió como con poca memoria

Hola, creo que es así, "como con poca memoria" porque mi computadora siempre anduvo bien y yo la usaba para ver películas-series en internet. Yo ponía toda la pantalla en grande y se veía y escuchaba PERFECTO pero hace poco llevé arreglar la compu y volvió como si tuviera muchos archivos, como si estuviera llena de algo porque el audio a veces se escucha como entrecortado y tardan algunas cosas cuando antes NO era así.
Tengo otra compu pero ésa está llena de canciones y los videos se escuchan así y se ven mal, por eso me llama la atención ya que ésta compu no tiene ningún programa que pese mucho ni canciones (ni siquiera una y eso me cuesta porque amo escuchar música).

La llevé a arreglar porque había desaparecido el ícono de red de conexión y no llegaba internet. Ahora eso ya está arreglado pero cuando me fijé, yo creo que habré eliminado adobe flash player por equivocación y quise instalarlo más de una vez pero me salía "error de conexión" así que busqué y encontré para descargar sin conexión ( https://raanmavi.com/instalar-adobe-flash-player-sin-conexion-offline-software/ ) pero al parecer no es la última versión.

Estoy muy enojada porque no puedo ver los videos como antes. Algunos ni los puedo ver porque se tardan un montón en cargar y otros los puedo ver y escuchar bien solo si uso Ccleaner y borro todo eso pero lo repito: ANTES NO ERA ASÍ :( , yo antes podía ver lo que quisiera sin tener que hacer nada y se veía y escuchaba PERFECTO.

Estoy muy molesta, quiero que sea como antes.
Por favor ayuda.

Windows xp. Opera.