Como subo un video a youtube de movie maker

Hola, intento subir un video pero cuando lo arrastro para subirlo me dice que no se puede subir porque dice
El tipo de archivo .wlmp es un archivo de proyecto, no un archivo de vídeo en sí. Sigue estos pasos para convertirlo fácilmente en un formato de archivo admitido. pero no se como hacerlo un videoo me dicen porfavor? es que soy una novata en eso de subir videos