Recuperar contactos

Buenas tardes,
hace un año he usado por ultima vez mi cuenta de hotmail pero ahora kise accesar y no pude xq no recuerdo mi password, ni tengo acceso ami antiguo celular y correo alternativo ya que me cambie de pais, y deseo recuperar mis contactos, he intentado por medio de la validacion pero me dice q no se puede.
Luego me dijeron q cree una nueva cuenta de hotmail para recuperar mis contactos, mi pregunta es
como recupero mi cuenta antigua?
o como recupero al menos mis contactos?