Windows lento (o máquina)

Buneo pues esta es la primera vez que hare una pregunta en el foro, y pues viene así; hasta hace 2-3 días mi computadora funcionaba bien, pero de repente se "alocó", se empezó a alentar y decidí reiniciarla, al cargar de nuevo el windows se atoraba mi escritorio, le doy actualizar (F5) y se queda atorado unos 4-5 segundos y despues lo actualiza, si quiero abrir el Windows Update se traba, pero despues se compone y se vuelve a atorar, al igual que para abrir programas (cualquier tipo) tarda, en mi caso yo juego LoL y pues hay veces que no abre el de "Inicio de sesion" (tambien en el Dota 2), utilicé el "cmd" con el *sfc scannow* y pues no hubo problemas, y la verdad ya no se que mas hacer, ya la escanie con el windows defender y luego el Security Essetials. Si me pueden ayudar se los agradeceria bastante.