Desinstalacion de win7

gracias , a quien tenga a bien ,leer mi pregunta y si me pueden ayudar a resolver mi problema ,se los voy a agradecer bastante , en mi -equipo- trabajaba con winxp , pero se me ocurrio instalar win7 , pero la verdad no me gusto mucho que digamos y quiero desinstalarlo, debo mencionar que "encime" el win7 sobre el "xp" y no puedo desinstalarlo,por favor si alguien me puede ayudar , gracias, ojala y exista un [metodo] paso a paso y me lo puedan hacer llegar a mi [ correo] , gracias por su atencion a mi problema.