Facebook, me paso de cuenta a pagina, como recupero mi cuenta

ayuda por fabor me daba error y no me dejaba entrar en mi cuenta ,pedia nº de m ovil para mandar mensaje , mande mas de 20,y nunca recibi el codigo ,el otri dia intento y tengo una entrada directa a una pagina ,me interesa tener ni cuenta y mis amigos y fotos ,que hago