Mi ordenador da problemas

Hola alguien puede ayudarme,y que mi ordinador esta muy lento,y encima todo los dias lo desfragmentarlo y tengo instalado todo los sistema /tuneup utilities,piratrax,spybot,AVG internet securite 2013 y todo esto me sale que ay un alto uso en la memoria por las seguiente aplicacion_Windows@internet Exploter.Memoria total utilizada 65 MB.recomendamos reiniciar la aplicacion para un rendimiento mas rapido.Y enceguida lo reinicio pero a final esta com estas,y de verdad paso mas tiempo con mi ordinador para dejarlo bien pero no se como aserlo,dime algo por favor y te lo agredesco mucho,gracias.

Un cordial saludos.