Como habilitar mi facebook

Hola, me desabilitaron la cuenta de fb y me aparece esto
Solo podrás confirmar una cuenta con el número de teléfono que uses. Después de proporcionar un número de teléfono, recibirás un código que te servirá para verificar tu cuenta. Tu número de teléfono solamente se utilizará para verificar tu cuenta y no se compartirá con nadie sin tu permiso.
necesito desabilitarla sin codigos ya q nunca me llegan,ayuda x favor