Mi nombre aparece en internet, como eliminar

No manejo bien internet, (por falta de tiempo), y por causa de esa torpeza hoy me encontré con que mi nombre esta como en 20 paginas de google. Siempre cuidè mi privacidad, y quisiera que me den una orientacion como puedo autoelimarme, pero el problema es que no recuerdo ni la contraseña, ni el user!!