¿no puedo entrar a ninguna aplicacion de mi n

Hola,

hola, utilizo un r4 (no me acuerdo que version es) lo actualize con la opcionde configuracion del nintendo y ahora cuando entro me sale el siguiente mensaje para todas las aplicaciones (camara, audio, web, nintendo shop, pictochat, etc....):"Se ha producido un error. Mantén oprimido el Boton POWER para apagar la consola. Consulte el manual de operaciones de la consola para mas informacion". Porfavor ayudenme y diganme como se puede solucionar este problema. Gracias de antemano