Recuperacion datos c7

Hola, hola a todos, tengo un problema, me han hecho una actualización del software del nokia C7, y pensando que tenía las fotos en la memoria externa, lo actulice, y para mi sorpresa se fueron todas la fotos y videos, hay alguna manera de recuperar las fotos y vidos??
He probado en el recuva y nada,
Por favor me podeis dar una solución??? gracias