Me olvide la contraseña de administrador

Hola,

tengo solo una cuanta en mi netbook llamada administrador, yo le puse una clave a esa cuenta y me la olvide, como hago para entrar ahora a esa cuenta?, ya he probado con pulsar el boton F8 y seleccionar modo seguro, pero no funciona...
otra de las cosa que probe fue de pulsar CTRL, ALT y SUPR pero no funciona, que hago?