Calm, aplicación desarrollada por el Center for Humane Technology, es una completa y premiada aplicación de mindfulness (o atención plena). Está dedicada a personas interesadas en la meditación, pero también en aprender a relajarse, reducir la ansiedad o dormir mejor.

¿Qué ofrece Calm?

Contiene gran variedad de programas, como meditación guiadas, historias para dormir, música relajante y guías de relajación, de 3 a 25 minutos de duración. Está indicada para principiantes, pero también para usuarios intermedios y avanzados, tanto adultos como niños.