COMO INSTALAR XP EN DISCO SATA

Hola, espero me puedan ayudar, tengo una toshiba satelite con vista y no le puedo instalar el xp porque no me reconoce el disco duro que es SATA, he leido que en el bios cambie la configuración a IDE pero segun comentarios esto le afecta en el rendimiento, si alguien tiene una chompu de estas y la pudo cambiar a xp porfa diganme como? porque no la quiero regar ó que windows xp se instala bien en los discos SATA.

de antemano gracias por su ayuda.