AYUDA PARA RECUPERAR CONTRASEÑA

Hola! bueno escribo porque cuando intale msn plus , el mas nuevo cambie el fondo , ahora quiero cambiarlo denuevo pero el problema esque me piden una contraseña que no recuerdo! Es la contraseña que proteje los archivos ! Porfavor si hay alguien que sepa como recuperar mi contraseña , porfavor ayudenme :)