Disco duro externo no funciona

Hola, nesesitaba de sus conocimientos, la situacion es esta:

Tengo toda mi informacion en mi disco duro externo (adata Classic CH91) y descargue un archivo dentro de este, pero cuando lo desconecte y volvi a conectarlo me salio el mensaje de formatear mi disco duro, asustada lo conecte en otra computadora y me muestra que debo darle formato a mi disco duro.

Que puedo hacer? se perdera mi informacion? si es asi, que programa puedo utilizar para recuperar datos? o simplemente como arreglar este problema

gracias