Como puedo actualizar sistema operativo a 64

Hola, en primer lugar Feliz año 2009 a todos y que sea muchiiiiiiiiiiiisimo mejor que el anterior; y una vez cumplimentado mis deseos a todos expongo el problema que tengo.
Tengo un portatil packard bell, de 64 bits; y va lento; consultado el tuneup utilities me dice que solo estoy utilizando menos de la mitad, como puedo solucionar este problema de lentitud?, gracias anticipadas.