Firefox the adobe flash plugin has crashed

Hola, the adobe flash plugin has crashed en firefox 3.6.10 es el error que frecuentemente me esta sucediendo, uno reload la página y se corrige el error por unos minutos después vuelve el error y tengo que pasármela en reload y reload, alguien me ayuda a solucionar el error para que no se presente más en mi firefox? gracias por las futuras soluciones al problema.





sisepuede81