Olvide la contra seña de mi correo y la palab

Hola, por favor ayuedme porqu no recuerdo la clave de mi coreo de hotmail y la palabra secreta tanpoco la recuerdo porfavor digame como puedo aser tengo cosas inportantes le mando un correo alternativo estefanyvillalta@hotmail.com escribame las instrcsiones a seguir muchas gracias.