Como acelerar mi pc y mi internet " urgente"

Hola,
soy kromos mi problema es q esta muy lenta mi pc y queria saber si me pueden ayudar tengo el windows xp profecional 2002 service pack 3 es una hp 7540 , mi equipo tiene intel(R)pentium(R) 4 cpu 2.66GHz,1.99GHz,224MB de ram y mi velocidad de area local de internet es de 100,0 Mbps y ayudenme a como acer para que mi internet sea mas rapido x favor y muchas grasias