Mi pc muy esta lenta, se traba

lesmando un cordial saludo a todos los que esten leyendo esto pero les agradeceria que me ayuden mucho porfa este es mi problema tengo mi pc muy lenta la barra de tareas se traba cuando le paso el mause se queda girando una bolita como si estubiera cargando luego el internet esta lentisimos lo abre bien lento mi antivirus no me protege tengo avast espero y me puedan ayudar en algo porfavor nesesito mi compu tengo trabajo que hacer bueno espero su respuesta bueno bye