Copiar una fila y pegar abajo con una Macro

Hola,
No puedo hacer una MACRO en Excel.
Lo que tengo es en cada celda de una fila (por ejemplo de "a2:d2") formulas, lo que necesito es una macro que me copie esa fila la pegue abajo (en "a3:d3") y que la fila de arriba (o sea la "a2:d2") se pegue como valor; y así sucesivamente!!!!. NO LO PUEDO HACER ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR. Mil gracias.