M pc eta supe lenta y rara...!!!

Hola,
saludos este esmi primer comentario, acabo de registrarm mientras buscba unasolucion mi pc y encntre muy buenos consejos aca, el problemas es el siguiente....mi pc ta muy lenta ultimamente....y el cambio fue de un dia para el otro....los programas reaccionan muy lentos y me sugirieron el tuneup, tengo el 2009 que anda perfectamente pero cada que lo uso en el logo de ESTADO DE SISTEMA me dice que hay un error en el disco "C" y me pide que lo reinice y lo compruebe y cuando activo el "mantenimiento con un click" me sugiere que lo desfragmente... y eso es todo el tiempo....ademas una vez solo estaba jugando, nisiquiera estaba navegando (pero el internet estaba cnectado) y mi antivirus (AVAST) indico que tena un virus por el sector de isco "C" documentos an settings y algo mas que no se lweia muy bien por que tenia como unos guiones curvos y no se entendia nada....pero algo asi decia.
Desde esa vez pienso que tengo virus y lo escanee con mi antivirus (que esta actualizado too el tiempo) y no encontro nna........ademas recientemente vino el tecnico del internet y me dijo que tenia muchos procesos en curso sn siquiera utilizar o navegar,...
spero que me ayuden por que al parecer daban buenos tips y consejos