Descargar adobe flash player

Hola,
quisiera que por favor alguien me ayudara a descargar adobe flash player, no se cuanto dìas tengo con esto ya he descargado no se cuantos programas y nada, quiero abrir la pàgina de youtube y me dice que tengo java scrip desactivado o que tengo una versiòn antigua de adobe que si la deseo instalar, le digo que si y nada y es que desde que me sale una barra dorada en la parte superior que me dice explorer se està ejecutando actualmente con los complementos deshabilitados. Haga click aquì para administrar, deshabilitar o quitar complementos, no puedo ver videos, es mas si deseo abrir otra cosa no me salen imagenes solo salen cuadros en blanco con una crucecita en el lado superior izquierdo, y ya no se que hacer por favor alguien ayudenme muchas gracias