Problema al ingresar mi usb

Hola, buenas noches tengo un inconveniente cuando ingreso mi usb a mi maquina me sale un aviso que dice:

formatee disco de la unidad "F" (usb)

Para poder usarlo me salen dos opciones formatear o cancelar. Yo por supuesto le doy cancelar porque no quiero perder mi información, y al poner cancelar me sale otra carpeta que dice algo como asegúrese de los archivos estén cargados bueno algo así y al final no puedo abrir mi usb. POR FAVOR ME PUEDEN DAR ALGUNA SOLUCIÓN.