No se contraseña d la cuenta de administrador

Hola,necesito de su ayuda urgente yo tenia mi cuenta de administrador pero no se como desaparecio y mi cuenta de usuario se limito ahora no puedo hacer nada ni configurar ni intalar programas y el mas grandes de los problemas es que no se la contraseña de la cuenta de administrador y tampoco la puedo cambiar que hago ayudenme por favor es urgente gracias