Tarjeta madre Intel PM45 tarjeta de video

hola , eso yo lo se mi note book tiene es 1 chip integrado de 128 mb con 60 mb dedicaco , pero en varios sitios lenovo dicen que se le puede poner 1 Geforce 9300MGS que es como 1 chip pero de mas capacidad (256mb) dedicado q es mucho mejor que el que tengo yo , y en otros sitios de lenovo dicen que tambien es compatible con tecnologia Cross FIREX dual, de la ATI mediante 1 tecnologia conocida como "MXM, Axion o "Dell Slot" que por lo que logrado conseguir sobre esa informacion es algo parecido a una ranura especial o algo asi donde se le puede colocar esa tajeta de video , pero nose de cual de las 2 marcas me conviene mas y tampoco logro conseguir 1 sitio donde la vendan, y pueda preguntar .
gracias si sabes algo mas me sera de mucha utilidad