Los programas se congelan y luego la PC se queda congelada

Hola,

La computadora desde hace días, cada x minutos, los programas se comienzan a quedar, luego no me deja hacer nada, al darle a la icono iniciar de windows solo queda la marca blanca y al rato la computadora se congela totalmente, y tengo que reiniciarla.

Gracias