No puedo iniciar sesion en facebook

Hola, tengo una duda y una gran preocupacion yo cree un facebook y le coloque mi numero como inicio de sesion y tengo 3 cuentas mas vinculadas con ese numero,pero logre entrar y elimine el numero para colocarle un correo para que fuera mas facil entrar pero no le pude colocar el correo, cerre sesion y ahora no puedo entrar he tratado todos los modos posibles y nada,por favor ayudarme