Como descargar jevascript para ver videos de

Hola,antes podia ver videos de youtube sin ningun problema.....pero ahora dice que tengo el javascipt desabilitado o el adobe flash player desactualizado........ya actualize el adobe flash player y aun sale el mensaje
mi pc tiene sofware windows XP y no se como se descarga porque siempre que trato de descargarlo salen muchas opciones y no se cual elegir
graciass