Mi computadora se apago y ya no funciona

Hola, mi computadora de escritorio se apago de la nada y al reiniciarla me dice que elija una opción de Windows con las flechas del teclado, las opciones son modo seguro, ultima configuración de Windows usada o iniciar Windows normalmente pero al poner una opción se congela y ya no puedo hacer nada, mi computadora es Windows xp