No aparece el menú dual de selección de SO al iniciar

A ver si alguien me puede ayudar. Tengo un ordenador con windows 7 en disco C y Windows 8 en disco E y arranque dual. Todo funcionaba perfectamente. Ayer noche se apagó el ordenador normalmente. Hoy al iniciar no aparece el menu dual de seleccion del SO para entrar, solo queda una ventana negra con un cursor y nada mas, ningun mensaje. no puedo entrar por lo tanto ni al 7 ni al 8. ¿Alguna idea para solucionarlo?

Ademas añado que del windows 8 no tengo un ISO bootable de instalacion, dado que en ese disco instale un windows 7 primero tambien y luego lo actualice a windows 8, con lo que Microsoft me mando un ejecutable de actualizacion de Windows que tengo en un CD pero como dije no es bootable. Ademas eso lo hice cuando salio el windows 8 pero luego como sabeis se actualizó directamente al windows 8.1

¿alguna idea para recuperar el menu del boot?, Gracias.